Können diese ausgefallenen Kompressionsschuhe wirklich bei meiner Genesung helfen?

  Beliebte Systeme verwenden pneumatische Kompression, um Abfallstoffe, die sich in den Zellen ansammeln, zu entfernen und Muskelschmerzen zu lindern. Aber ist das auch den Preis wert? Kompressionsstiefel, die früher als medizinisches Gerät galten, sind mittlerweile beliebt – manche Athleten halten sie für ein absolutes Muss. Heute findest du NormaTec, Therabody und AIR RELAX Luftschuhe …

Kalzium ist ein wichtiger Mineralstoff – darum ist der Ausgleich wichtig

Kalzium ist der mengenmäßig wichtigste Mineralstoff in unserem Körper: Er macht 2% unseres Körpergewichts aus. 99% des Kalziums sind in den Knochen und Zähnen gebunden und nur 1% befindet sich in den Körperflüssigkeiten. Eine unzureichende Kalziumzufuhr, vor allem bei Kindern und Jugendlichen, erhöht das Risiko von Osteoporose (Verlust von Knochenmasse) im späteren Leben erheblich. Ein …

Rückenschmerzen: Woher kommen sie, was kannst du dagegen tun?

Rückenschmerzen sind häufiger als man denkt. Wer kennt es nicht? Du stehst morgens auf und fühlst dich wie 108 Jahre. Du bist im Garten und abends auf dem Sofa denkst du,:“ Oh man!“ Auch nach einer Fahrradtour kann es vorkommen, dass dir der Rücken schmerzt. Hier denken viele, dass sie sich verkühlt haben. Normalerweise vergehen …

Optimale Regeneration nach dem Sport: Die 7 besten Tipps

Optimale Regeneration nach dem Sport Machst du Sport, solltest du genau auf deinen Körper achten und hören. Bei einer Anstrengung kommt es zur Belastung von Sehnen, Muskeln, Bändern und sogar Knochen. Außerdem verbrennst du viel Energie. So kommt es nach einer gewissen Zeit zum Leistungsabfall. Nach dem Training beginnt dein Organismus mit der Regeneration. Das …

Funktionsunterwäsche – so funktioniert sie, das muss sie leisten

Du suchst neue Funktionsunterwäsche und willst wissen, worauf es beim Kauf ankommt? Wir vergleichen verschiedene Funktionsunterwäsche und werten Kundenmeinungen aus, bevor wir dir hier das passende Funktionsunterwäsche zum Kauf vorstellen. Neben wertvollen Tipps haben wir auch das beste Funktionsunterwäsche Preisleistung-Verhältnis herausgesucht. Wenn möglich haben wir auch Verbraucherportale in unsere Bewertung mit einbezogen. Wenn es einen …

Isotonisches Getränk: Hier findest du die 5 besten Isotonisches Getränke

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Proteinmüsli: Hier findest du die 5 besten Proteinmüslis

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Fingerhantel: Hier findest du die 5 besten Fingerhanteln

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Schnorchel: Hier findest du die 5 besten Schnorchel

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Eiweißshake: Hier findest du die 5 besten Eiweißshakes

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