L-Arginin ist eine semi-essentielle, basische und stickstoffreiche Aminosäure. Aminosäuren sind Bausteine der Proteine (Eiweiße), die wiederum der Baustoff für unsere Zellen sind. Damit werden das Körpergewicht, die Konzentration des Hormonsinsulins und die Bildung von Glutathion (unserem hauptsächlich weißen Blutfarbstoff) gesteuert.

Diese L-Arginin Nahrungsergänzungsmittel empfehlen unsere Experten

L-Arginin – 4500mg pflanzliches L-Arginin vegan

L-Arginin - 365 vegane Kapseln - 4500mg pflanzliches L-Arginin HCL pro Tagesdosis (= 3750mg reines L-Arginin) - Laborgeprüft, hochdosiert, vegan und in Deutschland produziert
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von natural elements
  • HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: 365 vegane Kapseln L-Arginin HCL (Hydrochlorid) mit hochdosierten 4500mg pro Tagesdosis (3x2 Kapseln). Premium: Aus pflanzlicher Fermentation (vegan) - Nicht wie sonst üblich aus Entenfedern. 4500mg L-Arginin HCL entsprechen 3750mg reinem L-Arginin. ACHTUNG: Einige Hersteller weisen fälschlicherweise L-Arginin HCL als L-Arginin aus.
  • OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSATZSTOFFE und frei von Magnesiumstearat, Trennmitteln, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Füllstoffen, Gelatine und selbstverständlich auch GMO-frei, Laktosefrei, Glutenfrei & ohne Konservierungsstoffe.
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND in streng geprüften und zertifizierten Anlagen, ausgezeichnet mit ISO- sowie lebensmittelrechtlich notwendig mit HACCP-Zertifikat.
  • UNABHÄNGIG LABORGEPRÜFT auf L-Arginin-Gehalt, Schwermetalle, Schimmelpilze, E.Coli, Salmonellen und mehr. Untersuchung durchgeführt von einem nach DIN EN ISO/IEC 17025 zertifizierten deutschen Labor. (Zertifikat siehe Produktbilder)
  • 100% VEGAN durch aufwendige Herstellung mittels rein pflanzlicher Fermentation aus gentechnikfreiem Mais und damit im Gegensatz zu L-Arginin aus Entenfedern zu 100% vegan.
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L-Arginin – Hochdosiert – Laborgeprüft

L-Arginin - 380 vegane Kapseln - 6000 mg pflanzliches L-Arginin HCL pro Tagesportion (= 4980 mg reines L-Arginin) - Aminosäure - Hochdosiert - Laborgeprüft - Premium Qualität
L-Arginin - 380 vegane Kapseln - 6000 mg pflanzliches L-Arginin HCL pro Tagesportion (= 4980 mg reines L-Arginin) - Aminosäure - Hochdosiert - Laborgeprüft - Premium Qualität*
von German Elite Nutrition
  • HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: 380 vegane Kapseln besonders hochdosiert mit 6000 mg reinem L-Arginin HCL (Hydrochlorid) je Tagesportion (2x4 Kapseln). 6000 mg L-Arginin HCL enthalten 4980 mg reines L-Arginin.
  • PREMIUM ROHSTOFF: Für unsere reinen L-Arginin Kapseln verwenden wir pflanzliches L-Arginin, welches aufwendig durch natürliche Fermentation hergestellt wird & somit nicht aus Entenfedern oder anderen tierischen Bestandteilen gewonnen wird.
  • BASISCHE AMINOSÄURE: Die Aminosäure L-Arginin eignet sich perfekt als begleitendes Nahrungsergänzungsmittel & lässt sich hervorragend mit anderen Aminosäuren wie L-Citrullin, Taurin, L-Tyrosin, Beta Alanin & AAKG kombinieren.
  • LABORGEPRÜFT & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSATZSTOFFE: Unabhängig laborgeprüft auf Belastungen & Verunreinigungen, wie z.B. Schwermetalle, Schimmelpilze, E. Coli, Salmonellen & weitere relevante Prüfkriterien. Unsere Arginin Kapseln sind frei von Magnesiumstearat, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Gelatine und selbstverständlich auch GMO-frei, laktosefrei, glutenfrei & ohne Konservierungsstoffe.
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NATURE LOVE® L-Arginin – 365 vegane Kapseln

NATURE LOVE® L-Arginin - 365 vegane Kapseln - Hochdosiert: 4500mg L-Arginin HCL (=3750mg reines Arginin) je Tagesdosis. Pflanzliche Fermentation. In Deutschland produziert
NATURE LOVE® L-Arginin - 365 vegane Kapseln - Hochdosiert: 4500mg L-Arginin HCL (=3750mg reines Arginin) je Tagesdosis. Pflanzliche Fermentation. In Deutschland produziert*
von Tauron Ventures GmbH
  • HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: L-Arginin HCL (Hydrochlorid) Kapseln hochdosiert mit 3750mg pro Tagesdosis. 365 Kapseln mit hochwertigem Arginin, der semiessentiellen Aminosäure.
  • PREMIUM ROHSTOFF 100% VEGAN: Hochwertiges pflanzliches L-Arginin. Keine Extraktion aus Tierhaaren oder Federn von Enten. Unser Arginin gewinnen wir aus der Fermentation von Mais. Es ist rein pflanzlich und vegan
  • FREI VON UNERWÜNSCHTEN ZUSATZSTOFFEN: frei von Trennmitteln wie Magnesiumstearat, gelatinefrei, frei von Füllstoffen, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, und selbstverständlich: laktosefrei, glutenfrei, frei von Konservierungsstoffen, frei von gentechnikveränderten Zutaten (GMO frei). Ausgewählte nach allen relevanten Kriterien geprüfte Zutaten. HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND in streng geprüften Anlagen, wie lebensmittelrechtlich notwendig mit HACCP Zertifikat ausgezeichnet
  • JEDE PRODUKTIONSCHARGE LABORGEPRÜFT: Ihre Sicherheit hat für uns oberste Priorität. Deshalb lassen wir den Rohstoff oder das Endprodukt JEDER EINZELNEN Produktionscharge von einem unabhängigen deutschen Labor prüfen. Andere Hersteller verlassen sich auf die Angaben ihrer Lieferanten oder lassen ihre Produkte nur stichprobenweise prüfen
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EXVital L-Arginin – 2-3 Monatskur

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L-Arginin Base Kapseln vegan hochdosiert

L-Arginin Base Kapseln vegan hochdosiert - fermentiert laborgeprüft - 360 Caps ohne Magnesiumstearat und Gelatine - 4500mg 100% reines pflanzliches L-Arginine für Männer & Frauen
L-Arginin Base Kapseln vegan hochdosiert - fermentiert laborgeprüft - 360 Caps ohne Magnesiumstearat und Gelatine - 4500mg 100% reines pflanzliches L-Arginine für Männer & Frauen*
von Nutrition-Plus Germany
  • HOCHDOSIERT: 4500 mg pro Tagesdosis - L-Arginin Base ist die reinste Quelle mit hchster Bioverfgbarkeit, hherem ph-Wert und mehr reinem Arginin als HCL - einzige Vorstufe von Stickoxid (NO-Synthese)
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  • LABORGEPRFT: Premiumqualitt von Ernhrungswissenschaftlern entwickelt - in Deutschland nach strengsten Qualittsstandards produzierte Nahrungsergnzung / Sportnahrung - ISO 9001, HACCP und GMP - Einweg PET-Dose
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Was ist L-Arginin?

L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die vom Körper selbst produziert werden kann. Die Aminosäure ist an der Bildung von Stickstoffmonoxid (NO) beteiligt, einem Molekül, das die Blutgefäße weitet und so den Blutfluss verbessert. L-Arginin kann jedoch nicht nur vom Körper selbst produziert werden, sondern auch über die Nahrung aufgenommen werden. Die besten Quellen für L-Arginin sindFleisch, Fisch und Nüsse. L-Arginin ist auch in Supplementenform erhältlich und wird oft zur Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit eingesetzt.

L-Arginin in Lebensmitteln
Es gibt auch Lebensmittel, die du essen kannst, um L-Arginin auf natürlichem Wege zuzuführen. Aber nicht immer ist dies ausreichend.

Warum brauche ich L-Arginin?

Viele Menschen fragen sich, warum sie L-Arginin einnehmen sollten. Die Wahrheit ist, dass es eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen gibt, die mit der Einnahme dieser Aminosäure verbunden sind. Hier sind nur einige der Gründe, warum Sie L-Arginin einnehmen sollten:

  • L-Arginin kann helfen, den Blutdruck zu senken. Dies ist einer der Hauptgründe, warum es oft von Ärzten empfohlen wird. Studien haben gezeigt, dass L-Arginin den Blutdruck um bis zu sechs Punkte senken kann.
  • L-Arginin kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Wieder einmal ist dies einer der Gründe, warum es oft von

Grenzen bei der Aufnahme von L-Arginin

Die Aufnahme von L-Arginin bei einer täglichen Dosierung von mehr als 3 Gramm kann zu Gesundheitsproblemen führen. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Hinweise darauf, dass diese Dosis schädlich ist. Allerdings sollte man die Dosis nicht ohne ärztliche Beratung einnehmen und sie auch nicht länger als 3 Wochen einnehmen.

Welche Arten von Arginin gibt es?

Der menschliche Körper kann Arginin in zwei Formen produzieren: L-Arginin und D-Arginin. L-Arginin ist die aktive Form des Arginins und wird für die meisten biologischen Prozesse im Körper verwendet. D-Arginin ist inaktiv und kann den Körper nicht effektiv verwenden. Die Aminosäure Arginin kommt in drei verschiedenen Formen vor: L-Arginin, D-Arginin und DL-Arginin. L-Arginin ist die natürliche Form der Aminosäure und wird vom Körper am besten verwertet. D-Arginin ist eine synthetische Form der Aminosäure und wird daher vom Körper nicht so gut verwertet. DL-Arginin ist eine gemischte Form von L- und D-Arginin und wird daher von den meisten Menschen am besten vertragen.

Wie wird die argininhaltige Nahrung aufgenommen?

Die argininhaltige Nahrung wird in der Regel oral in Form von Kapseln oder Tabletten eingenommen. Die Aufnahme erfolgt über den Verdauungstrakt und die Arginin wird anschließend in den Blutkreislauf aufgenommen. Die bioverfügbare Arginin ist jedoch relativ gering, da die Arginin im Verdauungstrakt teilweise abgebaut wird. Die meisten Supplemente enthalten daher eine Kombination aus L-Arginin und L-Citrullin, um die Bioverfügbarkeit zu erhöhen.

Effective Dosierung von L-Arginin für Bodybuilder

L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die vom Körper selbst hergestellt werden kann. Die Aminosäure ist am Aufbau von Proteinstrukturen beteiligt und kommt in vielen Lebensmitteln vor. L-Arginin ist beliebt bei Sportlern und Bodybuildern, da es zur Erhöhung der Muskelmasse und der Kraft beitragen kann. Die richtige Dosierung von L-Arginin ist jedoch entscheidend für die Wirkung.

 

Nahrungsmittel mit L-Arginin

Die besten Quellen für L-Arginin sind Fleisch, Fisch und Nüsse. Diese Lebensmittel liefern die notwendigen Nährstoffe, um den Körper fit und gesund zu halten. Eine ausgewogene Ernährung ist jedoch das A und O für einen gesunden Körper. L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die der Körper selbst produzieren kann, aber in ungenügenden Mengen. Aus diesem Grund ist es wichtig, regelmäßig L-Arginin zuzuführen, um den Körper optimal zu versorgen. Die Supplementierung von L-Arginin ist besonders bei sportlichen Aktivitäten und in Zeiten erhöhter körperlicher oder mentaler Belastung sinnvoll.

Quellen und Kaufempfehlungen im Überblick

Unsere L-Arginin Kaufempfehlung im Überblick:

Quellenangaben
  • https://pixabay.com/de/photos/asiatisch-hintergrund-cashew-kochen-6297405/
  • https://pixabay.com/de/photos/gelkapseln-kapseln-medizin-5834023/

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