Auf dem Abenteuerspielplatz für Erwachsene
Hast du schon einmal eine Halfpipe geklettert? Ansonsten probiere es im Hindernisparcours aus. Daniela Stohn, eine Mitarbeiterin der BRIGITTE, hat es gewagt.
Zehn Autos stehen dicht nebeneinander vor mir. Ich suche den Parkplatz nach Ausgängen ab. Keine Chance; die einzige Möglichkeit ist, über das Blech zu klettern. Vorsichtig klettere ich auf die Motorhaube des verrosteten Peugeot. Ich habe nicht viel Zeit; hinter mir sind die anderen Teilnehmer des Berliner „Urbanian Run“, die ebenfalls durch die Absperrung wollen. So mache ich große Sprünge von einem Auto zum nächsten. Das hat eine befreiende und obszöne Qualität. Denn wann sonst kann man wie bei einer Verfolgungsjagd im Film durch Kühlerhauben brettern?
sind ähnlich wie Spielplätze für Erwachsene mit Abenteuer. Du versuchst Kunststücke, die du als Jugendlicher auf dem Klettergerüst vollbracht hast, aber aufgrund deines fortgeschrittenen Alters nicht mehr vollbringen kannst, wie zum Beispiel durch kleine Rohre zu kriechen, Wände und Reifenberge zu erklimmen, durch Labyrinthe zu navigieren und sechs Meter in der Luft auf einem Gerüst zu hangeln. In den USA sind Hindernisparcours bereits sehr beliebt, und jetzt kommen sie auch nach Deutschland. Laut Florian Riepe von der Sportorganisation Ufasports, die 2014 zum ersten Mal den „Urbanian Run“ in fünf deutschen Städten veranstaltet, „ist die Zahl der Teilnehmer in den USA innerhalb von drei Jahren von 50.000 auf 3,4 Millionen jährlich gestiegen.“ Abgesehen davon, dass neben der Ausdauer auch Kraft und Technik gefragt sind, gibt es eine größere Erlebniskomponente als bei normalen Laufwettbewerben.
Hindernisläufe wurden ursprünglich vom Militär entwickelt; bei Wettbewerben wie „Tough Mudder“ oder „Krassfit“ müssen die Teilnehmer/innen durch Schlamm kriechen und in eisiges Wasser springen; diese Aktivitäten sind eher eine Belohnung für die Harten. Die neuen Wettkämpfe sprechen ein breiteres Publikum an: Läuferinnen und Läufer, die es satt haben, zehn Kilometer auf Asphalt zurückzulegen und sich ohne großen Trainingsaufwand anstrengen wollen, so wie ich. Der Spaß steht im Vordergrund, so Riepe. „Die 15 Schwierigkeiten sind alle überschaubar. Und wenn nicht, kann man sich gegenseitig unterstützen, wenn es nötig ist.“ Zur Vorbereitung riet er mir, beim Laufen regelmäßig das Tempo zu variieren und Liegestütze auf einer Parkbank und Klimmzüge an einem Baum zu machen.
Ich befolgte seinen Rat und vier Wochen später stand ich mit meiner Startnummer auf dem Trikot im Berliner Olympiapark. Ich bin mit 800 anderen Menschen auf die zehn Kilometer lange Strecke rund um das Olympiagelände gegangen. Zahlreiche Frauen sind dabei, viele von ihnen gemächliche und fitte Läuferinnen aller Altersklassen, einige arbeiten zu zweit, um sich gegenseitig zu unterstützen.
Meine ersten Probleme tauchen bei Hindernis 3 auf, wo ich ein steiles Netz hinaufsteigen muss, während ich ein Paket trage. Aber wie soll es transportiert werden? Ich lege es unter mein Kinn, aber es entweicht sofort. Unter meinem Arm hält es auch nicht besser. Der entscheidende Ratschlag kommt von einem Mitläufer: Packe das Paket mit einer Hand, balanciere damit auf dem Netz und krabble hoch. Das funktioniert! Auch das 1000 Meter weiter gelegene Eisengerüst, an dem du dich sechs Meter von Stange zu Stange hangeln musst und vor dem ich extrem nervös war (die Schwielen an meinen Händen schmerzen erst am Abend), bewältige ich erfolgreich.
Auf dem Hindernislauf kann ich meine waghalsige Seite ausleben, ohne als verrückt abgestempelt zu werden.
Fünf Kilometer, sieben Hürden und gefühlte 500 Schritte später stehe ich endlich vor meinem schlimmsten Albtraum: der drei Meter hohen Halfpipe. Ich hatte vorher gelesen, dass ich so schnell wie möglich mit großen Schritten hochlaufen und das Seil greifen soll. Ich schaffe es nach dem Joggen bis auf zwei Meter, dann hänge ich wie ein Sack in der Luft und klammere mich an das gespannte Seil. Wie schaffe ich es, mich bis zum Scheitelpunkt hochzuziehen? Keine Chance; ich falle immer wieder runter. Und ich überlege angestrengt, ob ich abspringen und es noch einmal versuchen soll. oder liegen bleiben und außen herumgehen? Ein Mann, der bereits an der Spitze der Halfpipe ist, kommt mir zu Hilfe und zieht mich hoch.
Die letzten zwei Kilometer sind einfach. Nach ein paar weiteren Hindernissen und einem Sandanstieg geht das Rennen weiter bis zum Ziel. Ich habe es in 56 Minuten geschafft und fühle mich jetzt fantastisch, ekstatisch und voller Adrenalin. Meiner Meinung nach bieten Hindernisläufe eine willkommene Abwechslung vom Alltag und ermöglichen es den Menschen, ihre abenteuerliche Seite auszuleben, ohne als verrückt abgestempelt zu werden.
Walter Twellmann, ein Spieltheoretiker, soll gesagt haben: „Der Spieltrieb hält die Menschen davon ab, sich zu versteifen. Stimmt: Ich bin ermutigt und zufrieden mit mir selbst, weil ich ein bisschen aus meiner Komfortzone herausgegangen bin. Die Tatsache, dass ich die Halfpipe verpasst habe, ist das Einzige, was mich ärgert. Vielleicht mit etwas Übung im nächsten Jahr.